W ksiazce do MK3 jest taka informacja (choc wygalda mi na to, ze jest wspolna dla wszystkich silnikow czy to benzyna czy diesel):
OLEJ SILNIKOWY
Wymiana oleju:
Stosuj olej silnikowy Ford/Motorcraft
Formula E SAE 5W-30.
Mona te stosować oleje silnikowe o lepkości
SAE 5W-30 spełniające wymagania specyfikacji Forda
WSS-M2C913-B.
Ten olej spelnia fordowska sepcyfikacje i zwlaszcza do klekota sklanialbym sie ku niemu
http://www.motul-oleje.pl/product/index-id-58.html - motul specific FORD 913B 5w-30 5L
Motul 300 V power jest swietnym olejem, sam taki stosuje w powiedzmy wysilonym benzyniaku. Jednak seria 300V jest bardizej do sportu. Polecane jest tez prze 4 turbo, do doladowanych subarek i mitsu. JEdnak nie bawrdzo widze go zalanego w klekocie. Tym bardziej ze zaleca sie jego zmiane raczej czesciej niz rzadziej. 10 tys na nim to max.